Kurzdefinition:
Ikigai ist ein japanisches Lebenskonzept, das sinngemäß „das, wofür es sich zu leben lohnt“ bedeutet. Es verbindet Leidenschaft, Berufung, Mission und Beruf – und fördert innere Zufriedenheit.
Anwendungsbereiche für Ikigai:
In der Longevity-Philosophie gilt dies als psychologischer Anti-Aging-Faktor – Menschen mit Lebenssinn leben messbar länger und gesünder.
Beispiel:
Ein Mann im Ruhestand entdeckt seine Freude am Gärtnern und beginnt, lokale Workshops zu geben – sein „Ikigai“ hält ihn geistig wach und sozial verbunden.
Vorteil & Abgrenzung:
Im Gegensatz zu Erfolg oder Produktivität steht beim Ikigai das innere Erfülltsein im Mittelpunkt – es ist ein stabilisierender Faktor für seelische Gesundheit und Vitalität im Alter.
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