Kurzdefinition:
„Inflammaging“ ist ein Kunstwort aus „inflammation“ (Entzündung) und „aging“ (Altern) – es beschreibt die stille, chronische Entzündungsneigung im Körper, die mit dem Alter zunimmt und Alterungsprozesse beschleunigt.
Anwendungsbereiche für Inflammaging:
Es wird in der Anti-Aging- und Longevity-Medizin gezielt durch Ernährung, Bewegung, Antioxidantien und Stressabbau adressiert.
Beispiel:
Ein Mann mit erhöhtem CRP-Wert stellt auf mediterrane Ernährung um, beginnt zu fasten und integriert mehr Schlaf – sein Entzündungslevel sinkt, seine Vitalität steigt.
Vorteil & Abgrenzung:
Im Unterschied zu akuten Entzündungen ist Inflammaging oft unbemerkt – aber einer der stärksten Alterungsbeschleuniger auf Zellebene.
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