Kurzdefinition:
Neurodegeneration bezeichnet den fortschreitenden Abbau von Nervenzellen im Gehirn. Sie ist mit Erkrankungen wie Alzheimer, Parkinson oder Demenz verbunden – aber auch mit normalem Altern.
Anwendungsbereiche für Neurodegeneration:
Longevity-Ansätze versuchen, Neurodegeneration durch Ernährung, Fasten, Bewegung, Neurotraining und Mikronährstoffe wie BDNF-Booster zu verlangsamen.
Beispiel:
Eine Frau mit familiärer Alzheimer-Vorgeschichte integriert ketogene Ernährung, Curcumin und tägliche Bewegung – ihr kognitiver Zustand bleibt stabil.
Vorteil & Abgrenzung:
Im Gegensatz zum plötzlichen Ereignis (z. B. Schlaganfall) entwickelt sich Neurodegeneration schleichend – Prävention ist der wichtigste Hebel.
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