„Longevity“ (englisch für Langlebigkeit) bezeichnet die Fähigkeit eines Organismus – insbesondere des Menschen – ein langes Leben bei möglichst guter Gesundheit zu führen. In der Gesundheits- und Wellnessbranche steht der Begriff zunehmend für einen ganzheitlichen Lebensstil, der auf die Verlängerung der gesunden Lebensspanne (Healthspan) abzielt – also nicht nur auf das bloße Erreichen eines hohen Alters, sondern auf Vitalität, geistige Klarheit und Lebensqualität bis ins hohe Alter.
Anwendungsbereiche für Longevity:
- gesunde Ernährung (z. B. pflanzenbasierte Kost, Fastenstrategien)
- körperliche Bewegung und Sport
- Stressmanagement und mentale Gesundheit
- Schlafhygiene
- biohacking und moderne Diagnostik
- Nahrungsergänzungsmittel
- medizinische Prävention und personalisierte Therapieansätze