Kurzdefinition:
Resveratrol ist ein pflanzlicher Polyphenolstoff, der in Traubenschalen und Rotwein vorkommt. Er aktiviert Sirtuine – zelluläre Langlebigkeitsgene – und wirkt antioxidativ und entzündungshemmend.
Anwendungsbereiche für Resveratrol:
Es wird für Herzschutz, Zellalterungsverlangsamung, Gehirnschutz und zur Unterstützung von Fasteneffekten eingesetzt.
Beispiel:
Ein Mann nimmt morgens Resveratrol mit seinem NAD⁺-Booster – er berichtet von mehr Energie und innerer Ruhe.
Vorteil & Abgrenzung:
Im Gegensatz zu vielen Antioxidantien wirkt dies auch epigenetisch – es schaltet Langlebigkeitsgene an und kann Fasteneffekte imitieren.
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