Kurzdefinition:
NAD⁺ (Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid) ist ein lebenswichtiges Coenzym, das in fast allen Stoffwechselprozessen beteiligt ist. Es ist essenziell für Energieproduktion, DNA-Reparatur und Zellgesundheit.
Anwendungsbereiche für NAD⁺:
Im Longevity-Kontext wird dies gezielt erhöht – z. B. durch NMN, NR, Fasten oder Bewegung – um Alterung zu verlangsamen, Energie zu steigern und Zellen zu schützen.
Beispiel:
Ein 55-jähriger Mann nimmt NMN, um seinen NAD⁺-Spiegel zu erhöhen – seine Energie verbessert sich, er schläft besser und fühlt sich biologisch jünger.
Vorteil & Abgrenzung:
NAD⁺ ist wie Zell-Benzin – im Gegensatz zu Makronährstoffen treibt es nicht Muskeln, sondern Zellfunktionen an.
« Zurück zum Glossarindex