Kurzdefinition:
AMPK (AMP-aktivierte Proteinkinase) ist ein Enzym, das als zellulärer Energiesensor fungiert. Es wird aktiviert, wenn Energie knapp ist, und reguliert zentrale Prozesse wie Fettverbrennung, Glukoseaufnahme und Autophagie.
Anwendungsbereiche für AMPK:
Dies spielt eine Schlüsselrolle in der Longevity-Forschung, beim Fasten, bei der Kalorienrestriktion und bei Maßnahmen zur Blutzuckerregulation sowie Fettstoffwechselverbesserung.
Beispiel:
Während des Intervallfastens wird dies aktiviert, was die Zellen dazu anregt, gespeicherte Fette zur Energiegewinnung zu nutzen und zellulären Müll abzubauen – ein essenzieller Anti-Aging-Mechanismus.
Vorteil & Abgrenzung:
AMPK unterscheidet sich von kurzfristigen Stoffwechselboostern, weil es langfristig zu einer gesünderen Energieverwertung beiträgt und Alterungsprozesse direkt beeinflussen kann.
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